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Bemerkungen Manchmal reichen schon ein Blick, ein Wort oder eine kleine Alltagssituation – und plötzlich spüren wir, wie unser innerer Stress nach oben schießt. Unser Körper reagiert schneller, als wir denken können. Viele Eltern kennen diesen Moment: „Eigentlich weiß ich, wie ich reagieren möchte, aber ich komme nicht an diese Ruhe heran.“
Genau hier setzt dieser Themenabend an. Sie erfahren, wie Ihr Nervensystem arbeitet, warum es in bestimmten Situationen blitzschnell alarmiert und wie Sie lernen können, es liebevoll zurück in die Balance zu begleiten. Mit einfachen, körperorientierten Übungen erleben Sie, wie sich Anspannung löst, Klarheit zurückkehrt und innere Stabilität spürbar wächst. Zusätzlich helfen Ihnen alltagsnahe Selbstregulationstools, Impulse zur mentalen Selbstfürsorge und die Fähigkeit, aus Ihrer Mitte heraus zu reagieren, Ihre innere Präsenz nachhaltig zu stärken.
Wenn Sie bei sich ankommen, entsteht der Raum, in dem Co-Regulation möglich wird: Ihr Kind orientiert sich an Ihrer Ruhe und Ihrer Präsenz.
Teilnahmegebühr ohne Gutscheincode: 25 € pro Teilnehmer*in.
Kund*innen der Allianz Privaten Krankenversicherung mit einer Vollversicherung sind unter Angabe des Gutscheincodes zur kostenlosen Teilnahme berechtigt und erhalten keine Rechnung.